Ατομική Συνεδρία

Η ατομική ψυχοθεραπεία σε βοηθά να κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου και να ανακαλύψεις τι πραγματικά έχει σημασία για σένα. Μαζί επεξεργαζόμαστε πρότυπα συμπεριφοράς, τρόπους επικοινωνίας, σκέψεις και σχέσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου.

Οι συνεδρίες είναι ιδανικές όταν θέλεις να βρεις σαφήνεια σχετικά με τις αξίες σου και τον προσανατολισμό σου στη ζωή. Παράλληλα, προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο για να απελευθερώσεις το άγχος, να επεξεργαστείς τραυματικές εμπειρίες και να αντιμετωπίσεις πολύπλοκα ή ανεπίλυτα ζητήματα.

Καθώς κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, η προσέγγιση μας προσαρμόζεται πάντα στις ανάγκες και τους στόχους σου. Ο θεραπευτής λειτουργεί ως εμπαθητικός, μη αυταρχικός οδηγός, δίνοντας σου χώρο να μιλήσεις ανοιχτά για όσα σε βαραίνουν, είτε πρόκειται για τρέχοντα ζητήματα είτε για εμπειρίες του παρελθόντος.

Η πρώτη συνεδρία επικεντρώνεται στο να κατανοήσουμε μαζί τις ανάγκες σου και να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για τη συνέχεια της πορείας σου.

Ατομική θεραπεία / Personal

Δια ζώσης στο επαγγελματικό μου γραφείο &

Διαδικτυακά κατόπιν συνεννόησης

Άγχος

Η αγχώδης διαταραχή εκδηλώνεται με αισθήματα φόβου, ανησυχίας και ανασφάλειας, συχνά συνοδευόμενα από εφίδρωση, ένταση, ανησυχία και ταχυπαλμία. Παρόλο που το άγχος αποτελεί φυσιολογική αντίδραση στο στρες, όσοι πάσχουν από αγχώδη διαταραχή μπορεί να βιώνουν τα συμπτώματα σε τόσο έντονο βαθμό, ώστε να δυσκολεύονται να διαχειριστούν την καθημερινότητά τους.

Πότε να αναζητήσω βοήθεια;

• Το άγχος επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.

• Η υγεία σας επηρεάζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις άγχους.

• Δυσκολεύεστε να μιλήσετε στους δικούς σας ανθρώπους για το άγχος σας.

• Θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες του άγχους σας.

• Θέλετε να μάθετε πώς να ελέγχετε καλύτερα το άγχος σας.

Γνωρίστε

Συχνές διαταραχές

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Απολαύστε αποκλειστικές προσφορές διαθέσιμες μόνο για τους συνδρομητές μας.

Follow us: